新起点教育网小编相信有部分家长为孩子的肥胖问题而担心，担心影响孩子的身体健康，不过最严重的是影响到了孩子的心理健康。那么孩子因为肥胖不自信怎么办呢？孩子心理辅导学校来为您出谋划策，一起往下看吧！

1、培养孩子良好的自我调控能力，使其情绪稳定，保持积极乐观的心态，遇到问题或困难，使孩子能够很好地调控情绪。

2、培养肥胖孩子良好的自我意识和社交能力，提高孩子对自身状况的认知。在与周围人的接触中，积极得参与集体活动，去寻求同伴交往，被同伴接纳，逐步学会正确评价自己和他人，形成健康的自我意识。

3、培养肥胖孩子的自尊与自信，具有克服困难、实现预定目标的勇气和信心，让孩子学会面对问题，勇于尝试。

4、父母应当给予孩子足够的陪伴。父母对待孩子的态度决定了孩子如何看待自己，如果父母积极正面地言传身教可以缓解肥胖孩子的自卑、焦虑情绪时，那么孩子也会学会正确、客观地看待自己肥胖是事实。当孩子因肥胖遭受挫折向父母诉说的时候，父母应该耐心倾听，并鼓励孩子把想法都表达出来，以缓解他们的情绪。

5、培养孩子良好的生活习惯。肥胖孩子由于活动不灵活，常常被同伴嘲笑，继而出现退缩行为，而且电子产品和网络成瘾又加剧了这些行为。父母可以和孩子一起制定一个简单的生活作息表，除学习之外，再定一些简单的目标，如容易实现的任务和体育类游戏，当孩子完成后给予奖励，并循序渐进，不断增加难度，让孩子在完成任务的过程中，体会自己的能力和优势，增强自信和自尊，形成良好的自我意识。

以上就是孩子心理辅导学校对于孩子因为肥胖不自信怎么办的建议，如果您还有更好的建议，欢迎留言或者投稿哦！