孩子很胖，感到很自卑，很多家长都想把孩子送进暑假孩子训练营进行减肥，但又不放心。那么，接下来就由新起点小编帮您科普一下暑假孩子训练营如何帮助孩子解决肥胖自卑问题？

1.规律孩子的作息饮食

孩子体重超标，大多是因为暴饮暴食造成的。孩子自己控制不住自己，家长又心疼孩子，不敢控制，这就导致孩子越吃越多，越长越胖。那么针对这类孩子，暑假孩子训练营建议一定要控制孩子的作息和饮食，帮助孩子养成良好的生活习惯，学会自我进行控制，培养毅力，这对孩子以后的成长也是有好处的。

2.带孩子参加多样训练

孩子减肥，光靠规律作息饮食肯定是不够的，关键还要加以体育锻炼。每天带孩子跑2公里，带孩子爬山，打篮球。游泳，通过多种多样的活动，不仅可以引起孩子的兴趣，养成良好的作息习惯，还能健康体魄，塑造好的体型，让孩子对自己的身材更加自信，自卑的问题也就迎刃解决了。

3.给予孩子心灵的辅导

许多因肥胖自卑的孩子，大多不仅仅只是单纯的因为体重问题，还有可能是受到家人、朋友、老师的调侃或者是嘲笑。因此暑假孩子训练营认为，带孩子进行一定的心理辅导是非常有用的。心理辅导不仅能够帮助孩子正确认识自己，变得更加自信，也能让孩子对以后的生活充满希望，不再在乎外界不好的声音，做最真实的自己。

以上就是新起点小编的科普内容，感谢您的阅读，新起点与您一同呵护孩子的成长。