孩子进入初高中之后，会受到身心变化的影响，情绪不稳定，那么当孩子心事重的时候，家长应该怎么去做呢？下面励志教育培训学校来为大家出谋划策。

首先，多聆听孩子声音

为了帮助孩子释放负面情绪，避免长时间压抑不良情绪，励志教育培训学校建议家长应该多与孩子进行情感沟通。通过与孩子建立亲密的关系，了解他们的内心世界，关注他们的情感需求，帮助孩子疏导压力，缓解焦虑和抑郁等不良情绪。

其次，表达理解和支持

励志教育培训学校认为作为家长，让孩子知道你理解他们的感受是非常重要的。当孩子面临困难、压力或情绪困扰时，他们需要感受到被理解和被支持，家长通过与孩子进行情感沟通，表达你对他们的关心和理解，给予他们支持和鼓励，这可以让孩子感到被接纳和支持，从而增强他们的自信心，同时，家长的理解和支持也可以帮助孩子更好地处理负面情绪，促进他们的心理健康和成长。

最后，鼓励孩子表达自己

励志教育培训学校觉得家长也要鼓励孩子表达自己的感受和想法，认真倾听他们的意见和需求，给予他们足够的支持和关爱。这样的情感沟通可以让孩子感受到被关注和被理解，增强他们的自信心和自尊心，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

简而言之，当孩子心事重，情绪长时间低落的时候，家长就需要引起注意，及时对孩子进行疏导，防止孩子出现更为严重的心理疾病。以上就是励志教育培训学校对孩子情绪低落的建议，如果您还有什么更好的建议，欢迎及时联系我们的在线客服，或者拨打我们下方的热线电话与我们进行联系，感谢您的阅读。