初高中阶段是孩子成长的关键阶段，但是有很多的孩子会出现沉迷网络的现象，在一定程度上影响了孩子的健康成长，其中最显著的一个特征就是导致孩子黑白颠倒。面对这个问题，很多家长都感到苦恼，那么下面网瘾戒除学校就来给各位家长带来以下建议，希望对您有所帮助！

第一、和孩子进行沟通

想要孩子远离网络，其中最好的一个做法就是与孩子进行协商，让孩子自觉去远离网络。网瘾戒除学校认为家长需要让孩子意识到自己的这个问题，和孩子一起讨论如何正确使用电子产品，从而让孩子自觉去使用网络，规范自己的行为，从而减少晚上熬夜玩手机的行为。

第二、规定孩子的正确作息

想要孩子养成正确的作息问题，网瘾戒除学校建议家长可以和孩子一起去制作一张时间表，在表中可以规定孩子的日常作息，一旦到了睡觉的时间，家长可以将孩子的手机暂为保管，让孩子远离电子产品，提高孩子的睡眠质量。

第三、建立良好的家庭氛围

网瘾戒除学校觉得家长需要去建立一个良好的家庭氛围，以供孩子成长。有的家长每次一回到家中就会打开手机玩游戏，缺少对孩子的关心，那么孩子长期生活在这样的家庭氛围中，也很容易染上网瘾，他们会将在现实生活中缺少的爱转移到虚拟的网络世界当中。因此，家长需要去建立一个良好的家庭氛围，从根源上减少孩子接触电子产品的几率。

归根结底，大部分的孩子出现黑白颠倒的情况是因为孩子接触到了电子产品，因此，家长需要去对孩子进行引导，帮助孩子远离网络，防止他们染上网瘾。以上就是网瘾戒除学校的建议，本文到此结束，如果您还有什么更好的理解和建议，欢迎随时联系我们的在线客服！