根据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别是11.1%和7.9%，加起来是19%，几乎每5个中小学生中就有一个小胖墩儿。面对这一情况，家长该怎么办？下面一所军事封闭训练学校来给您出谋划策。

一、家长应该起到榜样的作用

军事封闭训练学校认为孩子往往会模仿家长的行为和习惯，如果家长自己没有良好的饮食和运动习惯，很难要求孩子养成健康的生活方式。因此，家长应该自觉地改变自己的饮食习惯和运动习惯，成为孩子的榜样。例如，家长可以多吃水果和蔬菜，少吃高糖高脂的食物；家长可以鼓励孩子参加各种体育活动，一起进行户外运动。 

二、家长可以给孩子制定减肥计划

军事封闭训练学校觉得孩子年纪小、自控性差，虽然孩子可能面对自己的肥胖问题也很心急，但在努力过程中容易因为种种因素放弃，因此，家长可以给孩子制定合理有效的减肥计划，对孩子的饮食以及运动时长做出具体的时间和内容安排，家长还要监督孩子的执行情况，帮助孩子通过自己的努力好好锻炼减肥。 

三、家长要给予孩子足够的关爱和支持

孩子肥胖往往会受到同龄人的嘲笑和歧视，给他们带来心理压力。家长应该给予孩子足够的理解和支持，鼓励他们树立自信心，不为他人的眼光所困扰。家长可以与孩子进行心理沟通，了解他们的困惑和压力，并给予积极的指导和帮助。 

总结起来，为了引导孩子进行减肥、健康生活，家长应该起到榜样的作用，给孩子制定减肥计划，并给予孩子足够的关爱和支持。以上就是军事封闭训练学校对孩子肥胖家长怎么办问题的解答，本文到此结束，希望对大家有所帮助，如果您有更好的想法和意见，欢迎随时联系在线客服！