良好的作息习惯能够促进孩子的健康成长，但是现在有不少孩子在生活中形成了不良的作息习惯，在原本需要休息的时间玩手机、做其它影响睡眠的事情。针对孩子的这种情况，家长该怎么教育呢？新起点青少年特训学校作为一所全封闭式军事化管教学校，下面教您这样做：

首先，家长要和孩子进行沟通

全封闭式军事化管教学校觉得成长中的孩子是需要更多的教育和引导的，因此，家长要了解孩子为什么形成不良的作息习惯，可能是因为学习压力大、手机、电脑等电子产品使用过多、娱乐活动时间过长或者自律能力不足等原因。通过了解孩子的真实想法和感受，家长可以有针对性地帮助孩子调整作息习惯。 

其次，限制孩子使用电子产品的时间

全封闭式军事化管教学校认为现在很多孩子之所以晚上不睡觉，就是因为孩子在晚上过度沉迷手机，手机里面的游戏、视频、小说等内容会极度刺激孩子的神经。因此，为了避免这种情况，家长需要限制孩子使用电子产品的时间，规定孩子在晚上睡觉前不得使用电子产品，避免过多的刺激和影响。

最后，设定科学、合理的作息时间

全封闭式军事化管教学校认为科学的作息对于孩子的健康成长是非常重要的，家长可以根据孩子的实际情况设定合理的作息时间，如规定孩子在晚上十点钟前必须要上床睡觉，早睡早起，将需要进行的活动，如学习、写作业、适度娱乐玩手机等活动都安排在白天，避免占用孩子晚上该休息的时间。

总而言之，针对孩子作息不良的问题，家长可以从和孩子多进行沟通、限制孩子使用电子产品的时间以及设定科学、合理的作息时间等方面出发，帮助孩子及时纠正不良的行为习惯。更多问题，欢迎咨询新起点青少年特训学校，一所全封闭式军事化管教学校。