随着孩子进入青春期，他们的自我意识开始增强，不断地关注自己、审视自己，变得自我中心化，也开始在意起自己的外表，甚至有的孩子会因为体重问题感到自卑。那么对于孩子因为肥胖而感到自卑，家长应该怎么引导呢？青少年心理咨询中心建议家长做好以下几点：

1.鼓励孩子进行体育锻炼

如果孩子自卑的原因是因为体重，那么帮助孩子减肥是减轻孩子自卑的一个好方法。青少年心理咨询中心建议家长要控制孩子的饮食，避免孩子暴饮暴食，其次家长要鼓励孩子进行体育锻炼，控制体重，养成健康的体魄。总而言之，从根源入手解决孩子的因体重自卑的问题最为有效。

2.培养孩子的自我效能感

孩子因体重自卑，往往也会是自我效能感底下的一个表现。这类孩子往往没有清晰的自我定位，对自己的看法存在偏见。因此，青少年心理咨询中心建议家长一定要培养孩子的自我效能感，帮助孩子进行清晰的自我定位，让孩子从多角度看待自己，从而悦纳自己，欣赏自己。

3.带孩子去医院进行检查

孩子肥胖也有可能是身体出了问题，导致孩子在短时间内骤胖，这种情况下，青少年心理咨询中心建议家长可以带孩子去医院进行全面地检查，更加科学、仔细地了解孩子身体状况，在医生的专业建议下有针对性的对孩子进行减肥训练。

总之，对于青少年因体重自卑的问题，家长一定要有耐心。鼓励孩子进行体育锻炼，培养孩子的自我效能感，带孩子去医院进行检查。以上就是青少年心理咨询中心小编对于解决肥胖孩子自卑问题的建议，希望对您有所帮助，感谢您的阅读。