随着社会竞争和压力的日益增大，很多孩子承受不了现实的压力，会出现自残、甚至轻生等行为，为了帮助孩子解决心理问题，青少年心理疏导学校建议家长可以这么做：

第一点、多关注孩子日常

青少年心理疏导学校发现孩子的自残行为往往出现得很隐秘，不易被察觉，这需要家长具备敏锐的观察力和耐心。当发现孩子有伤害自己的行为时，家长不应惊慌失措或责备惩罚孩子，而应保持冷静并与孩子进行坦诚的对话。与孩子进行过沟通，能够帮助家长了解孩子的内心世界和所面对的困扰，给予他们关爱和支持，并且帮助他们找到解决问题的方法。

第二点、学会拥有同理心

青少年心理疏导学校了解到孩子的自残行为通常是由于内心的痛苦和无助所引起的，在这个时候，孩子需要得到家长的理解和支持。当孩子主动向家长倾诉时，家长应该认真倾听并给予积极的回应，如果孩子不愿意说话，家长可以通过表达自己的关心和鼓励来给予孩子温暖。只有这样，才能够帮助孩子缓解内心的压力和痛苦，促进他们的心理健康成长。

第三点、树立正确价值观

青少年心理疏导学校认为孩子自我伤害的行为通常是由于他们缺乏正确的价值观和生活态度，无法有效地处理自己的情感问题。在这个时候，家长需要耐心地给孩子讲解道理，帮助孩子建立正确的价值观和生活态度，教育他们要珍爱自己的生命，提高他们处理情感问题的能力，并避免将自己置于危险的境地。

总而言之，孩子心里上面的问题是不容忽略的，身为家长应该及时对孩子的心理进行关照，防止孩子越陷越深，最后轻易舍弃自己的生命。以上就是青少年心理疏导学校提出的建议，如果您的孩子也有类似的问题，欢迎与我们的老师进行联系，感谢您的阅读！