《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》中显示：2020年我国青少年的抑郁检出率为26.4%，其中重度抑郁为7.4%，每年都有不少青少年因为抑郁、自暴自弃等各种原因选择轻生，这给我们敲响了警钟，为了孩子的健康成长，一所南华青少年素质教育学校给各位家长提几点关于避免孩子抑郁轻生的建议。

首先，家长要时刻关注孩子的情绪和行为变化

抑郁症的症状包括消沉、情绪低落、失去兴趣等，家长要观察孩子的情绪变化，及时发现异常。如果孩子表现出消极的情绪和行为，家长要主动与孩子沟通，倾听他们的内心世界，尊重他们的感受，给予支持和理解。 

其次，家长要建立良好的家庭氛围

南华青少年素质教育学校认为家庭是孩子成长的重要环境，家庭中的亲密关系和温暖氛围对于孩子的心理健康至关重要。家长要与孩子保持良好的沟通，关心他们的学习和生活，表达对他们的爱和支持。同时，家长要为孩子营造积极向上的氛围，鼓励他们参与各种活动，培养兴趣爱好，增加社交圈子，让他们感受到生活的美好和多彩。 

最后，家长要教育孩子积极应对挫折和困难

南华青少年素质教育学校觉得生活中难免会遇到各种挫折和困难，家长要教育孩子如何面对和处理这些问题。家长可以与孩子一起制定目标和计划，教导他们制定解决问题的方法和策略，鼓励他们坚持努力，相信自己的能力。同时，家长还要教育孩子要学会寻求帮助，告诉他们在困难时可以找家长、老师、朋友等人寻求支持和建议。 

总之，家长要时刻关注孩子的情绪和行为变化，建立良好的家庭氛围，教育他们积极应对挫折和困难。通过这些方法，家长可以提高孩子的心理抗压能力，帮助他们远离抑郁和轻生的困扰，让孩子健康快乐地成长。以上就是南华青少年素质教育学校关于家长如何避免孩子抑郁轻生的建议，本文到此结束，希望对大家有所帮助，如果您有更好的想法和意见，欢迎随时联系在线客服！