很多孩子都是在家长的保护中长大，在成长的道路上都是一帆风顺的，当他们经历挫折的时候，心理承受能力很弱，严重时会出现自残的行为，那么当孩子出现心理问题的时候，家长应该如何去对孩子进行引导呢？下面是衡阳市青少年心理辅导中心的三点建议，希望能够帮助到您！

1、帮助孩子宣泄压力

很多孩子出现心理问题是因为在他们的心中堆积了太多的情绪，因此衡阳市青少年心理辅导中心认为家长需要去帮助孩子宣泄掉一些不良的情绪，家长可以带孩子多去进行运动或者锻炼，转移孩子的注意力，让孩子能够放松，不要将不良的情绪堆积在心里。

2、营造良好的家庭氛围

家庭氛围对孩子的成长是至关重要的，如果孩子长期生活在压抑的家庭中，那么孩子也会是压抑的，并且如果家长经常当着孩子的面吵架的话，孩子长期生活在这样的家庭氛围中，孩子的性格自然也会出现问题，因此，衡阳市青少年心理辅导中心认为家长需要去营造一个良好的家庭氛围，让孩子在爱中成长。

3、多关注孩子的心理

衡阳市青少年心理辅导中心认为家长不仅需要去满足孩子的物质世界，同时也需要去满足孩子的精神世界，关注孩子的心理健康。当孩子一旦出现情绪不好的时候，家长要立刻关注到孩子的不良情绪，并且及时对孩子进行心理关注和疏导，防止孩子出现抑郁自残等行为。

归根结底，每个人的一生或多或少都会经历一点挫折，身为家长，我们要和孩子一起去面对，并且帮助孩子度过难关。以上就是衡阳市青少年心理辅导中心提出的建议，如果您的孩子也有类似的问题，欢迎与我们的老师进行联系，感谢您的阅读！