孩子正处于青春期，这个时候的孩子行为和心理都很容易出现问题。对于这个阶段的孩子，家长需要用更多的耐心才能更好地和孩子进行交流，那么当孩子情绪低落的时候，家长应该怎么去做呢？下面衡阳市青少心理训练学校来为大家出谋划策吧！

第一点、建立信任关系

当孩子情绪低落的时候，衡阳市青少心理训练学校认为家长与孩子建立一定的信任关系至关重要。一个温馨的家庭环境中，孩子可以自由地表达自己的想法和情感。作为家长，我们需要耐心倾听孩子的心声，理解他们的困扰，并对他们遇到的问题表示理解，这样，孩子才会更愿意与我们分享他们的想法和感受，建立起深厚的信任关系。

第二点、教育孩子如何应对压力

衡阳市青少心理训练学校认为家长应该教导孩子如何应对压力，同时帮助他们识别和处理抑郁情绪。在这个过程中，我们要引导孩子学会寻求帮助和支持，鼓励他们参加一些兴趣活动，增加社交互动和放松机会。这样可以帮助孩子更好地应对压力，保持身心健康。

第三点、引导孩子合理社交

青春期的孩子正处于社交意识觉醒的阶段，衡阳市青少心理训练学校认为家长应该引导他们正确看待自己和他人，注重礼仪和素质的培养，以培养他们良好的人际交往能力，这样可以有效地预防和化解沟通冲突，促进孩子与他人的和谐相处。

总而言之，孩子的情绪问题关系到孩子的心理健康，家长需要去引起重视，以免孩子出现更严重的心理问题。以上就是衡阳市青少心理训练学校提出的建议，如果您的孩子也有类似的问题，欢迎与我们的老师进行联系，感谢您的阅读！