每个人在生活中都难免会产生或多或少的负面情绪，对于情绪处理能力比较差的孩子来说，过多的负面情绪放在心里时，孩子就会表现出情绪低落的样子，这不利于孩子的成长。家长该怎么正确疏导孩子的负面情绪呢？下面苏州青少年心理辅导中心给出三个建议：

首先，家长要当孩子的倾听者

苏州青少年心理辅导中心觉得家长是孩子最为亲近的人，当孩子在学?；蛘呱钌嫌龅讲缓玫氖虑槭?，这时候孩子必然会需要一个倾听的对象，如果家长忽视孩子的倾听需求，那么孩子只能把情绪全都压抑在心理。因此，家长要多和孩子进行沟通，倾听他们的心声，理解他们的感受。家长可以主动询问孩子发生了什么事情，了解他们的烦恼来源，并给予积极的回应和建议。 

其次，家长要引导孩子发泄情绪

苏州青少年心理辅导中心建议家长要引导孩子在生活中通过合理的方式发泄自身的情绪，避免情绪压抑过久导致出现严重心理问题的情况。家长可以鼓励孩子用跑步、画画、看书等方式表达释放自己的情感，帮助他们找到适合自己的方式来宣泄情绪。

最后，家长要教导孩子积极的处理能力

苏州青少年心理辅导中心发现很多孩子在一遇到问题时就本能的觉得自己无法完成和解决，产生消极的退却心理，这就容易使孩子产生受挫心理。因此，家长要有意识地教导孩子积极的处理能力，可以与孩子一起制定行动计划，帮助他们逐步解决问题，培养他们的解决问题的能力。 

面对孩子的负面情绪，家长要当孩子的倾听者、引导孩子发泄情绪以及教导孩子积极的处理能力，苏州青少年心理辅导中心相信在家长的精心疏导和教育下，孩子能够健康、快乐地成长。