孩子情绪比较敏感，总是很在意一些事情，并为之感到伤心难过，情绪时不时处于低潮低落中，家长也不知道该怎么办？只能小心翼翼地与孩子交流。今天，一所娄底励志特训学校就着孩子情绪低落该怎么办的问题来给大家答疑解惑，希望能够帮助到大家。

1、多与孩子沟通交流，分享类似经历

娄底励志特训学校觉得孩子的心思比较敏感，生活中的小事情也有可能触动到孩子的内心，会为一些不成功的事情感到失落。家长要学会站在孩子的角度思考问题，多与孩子沟通交流，可以与孩子分享自己也会因为一些事情感到绝望低落，在与孩子的共鸣下鼓励孩子要学会以积极乐观的心态看待生活。

2、鼓励孩子多进行其他活动，分散孩子的注意力

比如通过有趣的游戏，户外活动等来转移孩子悲伤情绪。通过运动等方法，来发泄低落情绪，同样通过运动可以让大脑产生多巴胺，可以调节情绪，使人快乐起来。娄底励志特训学校建议还可以鼓励孩子进行他喜欢的活动，如画画、跳舞、唱歌等，通过这样的方式将孩子的情绪释放出来，那么孩子就不会内耗自己的情绪了。

3、营造良好的家庭氛围，让孩子感受到爱

如果孩子长期出于低气压的家庭氛围中，孩子的情绪也就可能会处于低落消极中，因此，家长一定要有意识的营造良好的家庭氛围，让孩子生活在一个充满快乐与爱的环境中。

孩子情绪低落的问题需要家长们特别关注，多与孩子沟通、鼓励孩子多进行其它活动、营造良好的家庭氛围等方式引导孩子打开自己的内心，接纳来自家人与世界的温暖与爱。这就是一所娄底励志特训学校关于解决孩子情绪低落的建议，感谢阅读！