有些家长发现自己孩子的手腕或者腿上等部位出现自残行为留下的伤痕，这样的发现让家长胆战心惊，担心孩子是不是有抑郁，甚至有想要轻生的想法。为了帮助家长进一步了解孩子做出自残行为的原因，下面青少年心理健康教育中心来对此现象进行分析:

1、孩子心理压力大

青少年心理健康教育中心认为每个人在生活中都会面临大大小小的压力，对于孩子而言，更多的压力是来自学习、家庭以及交友等方面，如果孩子在学习上感到沉重的成绩压力、家庭生活中父母关系不和谐，家长长期冷漠孩子、或者孩子遭遇到来自好朋友的背叛等，孩子可能会感到无法承受，从而选择自残来减轻内心的痛苦。

2、情绪调节能力不足

青少年心理健康教育中心觉得不同于绝大多数成年人能够进行自我情绪调节，孩子们还没有掌握足够的情绪调节技巧。在面对来自生活和学习中的困难挫折时，孩子不知道该如何有效地处理内心的消极情绪，在情绪极度压抑下，为了释放内心的压力，孩子会选择通过自残的方式来减轻压抑感。

3、模仿他人的行为

青少年心理健康教育中心发现孩子的模仿能力是特别强的，正处于青春成长期的孩子还未形成正确的价值观，在看电影或者小说等地方出现自残的行为，他们可能会觉得这样的行为是很酷、很有意义的事情，于是学着电影或者可能会模仿身边的人或媒体中的行为来表达自己的情绪。

综上所述，孩子出现自残行为的原因有心理压力大、情绪调节能力不足以及模仿他人的行为等因素。面对孩子的自残行为，家长需要予以万分重视，积极采取措施帮助孩子远离自残的行为。如果您需要帮助，欢迎咨询青少年心理健康教育中心。