网瘾是近年来随着电脑的普及，网络技术的高速发展而出现的一种行为成瘾现象。这种成瘾行为给人们的生活、学习和工作带来了严重的影响，导致家庭矛盾、工作和学习效率下降，辍学、失业、犯罪等问题的发生。那么，家长怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾呢？且听新起点教育网小编来给大家娓娓道来。

1、家长要学会上网

家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。

2、多参加户外活动

孩子依赖网络，还有一个很重要的原因便是长期待在家中，他们缺乏陪伴，也不愿意自己出门，这个时候，唯有手机游戏可以给他们带来新鲜感。家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下外面的世界，了解得多了，选择得多了，他们未必会觉得手机更加适合自己。

3、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制，主动戒除网瘾。

4、帮助孩子培养更多的兴趣和爱好

家长平时要帮助孩子培养更多的兴趣和爱好，比如听音乐、运动、旅游等等，避免孩子对手机过分依赖。

因此，如果你的孩子沉迷手机游戏无法自拔，那么，作为家长，你必须要要学会上网，多带孩子参加户外活动，培养孩子自我控制力，帮助孩子培养更多的兴趣和爱好，从而摆脱网瘾。以上就是小编关于家长怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾的一些建议，如果您有更好的建议，欢迎投稿！