近年来，孩子沉迷手机的现象越来越严重，产生的危害也越来越大，所以家长们一定要重视起来，给孩子做出正确的引导。那么我们就来谈谈12岁小孩沉迷手机怎么办。

　　12岁小孩沉迷手机怎么办

　　1、找到原因

　　电脑成瘾或者是手机成瘾、网络成瘾、游戏成瘾的现象在青少年当中非常常见。现在手机功能非常强大，从手机里可以得到各种信息，跟人交流非常方便。

　　不光是青少年成瘾，大人也很容易成瘾，但是大部分人还是可以控制，但是有些青少年因为沉迷于网络游戏或者手机，影响功课。要分析为什么成瘾，只有知道了其中的原因，才能对症下药，解决问题。

　　2、针对性解决

　　有时候家长问孩子，有些孩子就会说，因为心情不好，干不了其他事情，只能通过上网拿着手机来消磨时间，这种家长可以帮孩子安排任务，让孩子的生活充实起来。

　　有些是没有其他的兴趣爱好，又不善于沟通，又不知道做什么，就整天沉迷于游戏当中。所以要培养更多的爱好，从其他事情当中找到乐趣，可能就不会网络成瘾。

　　3、多陪伴孩子

　　多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

　　家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

　　4、家长以身作则

　　孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。所以家长们要以身作则，放下手机，给孩子做个好榜样。

　　12岁小孩沉迷手机的原因

　　1、学业压力增大

　　初中孩子沉迷手机，跟他的学习方面也有很大的关系，可能是学业压力增大，有畏难情绪，容易在手机中释放压力。

　　2、心理需求没有被满足

　　心理上的叛逆，觉得父母总是在批评他，只关注他的学习，孩子在交友以及心理上的需求没有被满足。

　　3、自制力不足

　　有的孩子是因为自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，所以一拿到手机，就控制不住自己，沉迷其中，不可自拔。

　　孩子沉迷手机需要家长耐心和孩子引导，帮助孩子远离手机。以上就是关于12岁小孩沉迷手机怎么办的建议，感谢阅读！