意志力薄弱是可以通过很多方法譬如锻炼，确定目标，认清事实并努力克服等多种方法得到提升的。下面为大家解答意志力薄弱怎么克服这个话题吧。

　　意志力薄弱怎么克服

　　1、不要害怕目标，不要躲避目标。其实很多时候，就是在害怕，就是在像驼鸟一样的在躲，我们必须一步步的分解目标，一步步的去执行目标，这样结果才会去变好的。想要提升意志力，那么就不要害怕，不要躲避，勇敢的去面对问题，这样才会有你努力的成果，即使是失败了，自己也迈出了那一步。

　　2、锻炼自己的专注力。即使外界受到了任何事物的影响，都不会影响到你的工作效率，更加不会影响到你的情绪变化。专注力的培养，需要长期的坚持，当自己专注力可以坚持30分钟左右，可以用笔记录下来，力求进步。

　　3、加强体育锻炼，坚持每天做运动。做运动可锻炼人的意志力，当人的肉体在经过锻炼后感觉到疼痛，应该坚持，而不是放弃，它是一种持久的意志力锻炼。

　　4、认清自己意志力薄弱的事实。要想增强意志力必须先承认你意志力薄弱这一个事实，不要为了面子自尊什么的死撑着不承认，不然做的一切都是徒劳，

　　不会有什么效果。意志力薄弱并不可怕，我们可以提升意志力，想要提升意志力，我们首先就要认清自我意志力薄弱的事实，才可以更好地去提升，取长补短。

　　孩子意志力薄弱怎么克服

　　1、做一些小事培养自控能力。比如冥想、看书、睡觉等等。这些可以减轻自己所承受的压力，当压力小了，要坚持下去也就容易了。

　　2、想想你只是一个平凡人，就会坦然接受这个现实，绝大多数人都是这样，很难改变。过着凡人的曰子，想着伟大的非凡意志力，最后，意志力没养成，精神分裂了！

　　3、乐观向上的心态。锻炼身体可以有助于我们保持乐观的心态，很多情况下，我们很容易受到周围环境的影响，而内心坚强的那些人，

　　更容易表现自己真实的一面，对于意志力比较强悍的人而言，他们也非常清楚，不可能随时都是乐观的，但他们会尽力让自己的情绪保持在乐观的状态下，以替代消极。

　　意志力坚强的人几乎不抱怨生活，而是很会判断事情的发展及预期，自己也非常明白，为什么事情的发展状况回事这样，从而想方设法解决问题，并在失败中汲取经验教训，取得更好的进步与发展。以上内容就是意志力薄弱怎么克服话题，谢谢您的阅读。