现在的孩子往往面临着巨大的学习压力，很多孩子在面对压力时，不懂得如何通过积极的方式宣泄自己的情绪，容易将自己困顿在消极的情绪中，甚至出现抑郁的情况。面对这种因为压力变得抑郁的孩子，青少年心理咨询中心建议家长可以这样做：

首先，与孩子建立积极的沟通关系

青少年心理咨询中心觉得家长需要多倾听孩子的心声，沟通是相互交流，不是单向的，家长不要一味地输出，这样只会让孩子觉得自己的感受被忽略了，从而陷入更加消极的情绪当中。家长正确的做法是多关注孩子的感受，多听听孩子的话语，让孩子多去表达。

其次，以冷静、平和的态度引导孩子

青少年心理咨询中心觉得进入青春期的孩子无论是身体上还是心理上，都会发生一定的变化，他们开始具有一定的自主意识，有了自己对事物的见解，因此，孩子容易将很多事情闷在心里，久而久之出现消极心里。针对这种情况，家长需要有足够的耐心，以冷静、平和的态度引导孩子，

最后，教会孩子学会分析问题

青少年心理咨询中心认为学会独立解决问题是每个孩子在成长的过程中必须经历的事情，为了帮助孩子逐渐增强意志力，家长需要教导孩子在面对生活中的挑战和学习上的困难时，如何有效地解决问题。这样能够有效地防范孩子出现抑郁的症状。

孩子的健康成长是家长最为关心的事情，面对孩子出现的抑郁问题，家长可以与孩子建立积极的沟通关系、以冷静、平和的态度引导孩子以及教育孩子学会分析问题。如果您在教育孩子问题上还有其它的疑问，欢迎详询青少年心理咨询中心。