现在人类的物质生活越来越好，精神生活却出现了很多问题，尤其是抑郁症，剥夺了太多人的生命。现在人类抑郁的趋势逐渐往低龄化发展，据世卫组织公布，世界上最小的抑郁症患者仅仅只有三岁。那么今天南京青少年心理咨询中心就来和大家谈一谈如何解决青少年抑郁轻生问题。

1.多去关心和关爱孩子

抑郁症患者选择轻生的原因主要有（1）觉得生活没有意义；（2）陷入悲观的自我否定；（3）心理压力过大，而出现这些症状的原因往往是因为在平时的生活中没有人帮她纾解情绪和压力，越积越多，导致精神奔溃。因此，南京青少年心理咨询中心建议作为家长我们要多去关心和关爱孩子，和孩子多沟通，多拥抱孩子，让孩子感受的家人的温暖，变得有勇气战胜抑郁，走出抑郁的牢笼。

2.为孩子创造无压环境

抑郁症患者是无法接受刺激的，往往一点点刺激就会让抑郁症患者奔溃，或者选择自残轻生。因此，南京青少年心理咨询中心建议家长一定要为孩子创造无压的环境，然孩子免受外界的刺激，以免做出极端的事情。

3.及时的进行心理治疗

抑郁症不是感冒，不进行及时的治疗会威胁生命。因此，南京青少年心理咨询中心建议家长一定要带孩子去专门的心理机构进行诊断治疗，采用科学的方法帮助孩子走出抑郁。

抑郁症是一种严重的心理疾病，家长一定要予以重视。多去关心和关爱孩，为孩子创造无压的环境，及时的带孩子进行心理治疗。以上就是南京青少年心理咨询中心小编的看法，希望对各位家长有所帮助。