受疫情影响，网课已经成为一种新的课堂模式。父母焦虑的是，孩子本来就对手机等电子产品着迷，他们有更充分的理由整天拿着手机玩，一整天不出门。那么孩子沉迷网络怎么办？哪里有戒网瘾的机构？接下来小编来给大家支支招。

一、家长改变强硬的态度

家长应避免直接责骂或制止，强硬的方式很可能引起孩子的反感。它会使问题升级，引起孩子的叛逆情绪，使孩子拒绝与人交流。只有当孩子明白问题所在，促使小孩主动改变，成瘾行为才可能得到改善。

二、引导孩子改变网络认知

家长要让孩子知道沉迷网络的危害，对身体的危害，对前途的危害，让孩子认识到网络并不完美也不是唯一。让他认识到自己现在做的事情，并没有特别的意义，对他自己也没有任何好处。家长要给孩子购买一些心理健康常识书本和安全运用互联网方面的书给孩子看，培养孩子正确的网络使用观念，改变孩子对网络认知。

三、传统替代现代方式

家长可以通过改变信息输入方式，代替电子阅读，降低手机使用频率。这不仅可以帮助孩子远离手机的控制，还可以培养良好的阅读习惯。

四、帮助青少年树立正确的人生观和价值观

在这个阶段，许多青少年开始考虑和探究他们生活中的许多问题。人生观、价值观是人格结构的中心，青少年在构成人生观、价值观的时分，只要科学、正确的人生观和价值观，才能够对社会、对人生、对国际等困难、波折、问题有恰当的指导，采纳积极的、恰当的应对方法，树立决心，战胜这些困难、波折，而不是采纳躲避与网络的这种消沉的应对方法。

总之，要想帮助孩子戒除网瘾，家长必须改变强硬的态度，引导孩子改变网络认知，采取传统替代现代方式，帮助青少年树立正确的人生观和价值观。以上就是小编关于怎么帮助孩子戒除网瘾的建议，如果您有更好的建议，欢迎投稿！