孩子的心理抗压能力往往比较弱，在面对学习以及生活中的种种困难和挑战时，孩子可能难以很好的应对，在自信心严重受挫的情况下，孩子可能变得自暴自弃，变得消极低沉。面对这种情况，家长该怎么办呢？一所常州市青少年心理辅导中心给出以下三个方法：

首先、及时干预孩子消极的心理状态

常州市青少年心理辅导中心觉得面对自暴自弃的孩子，家长千万不能任由其自由发展，这样只会让孩子越发陷入绝望的困境中去。因此，家长要及时干预孩子消极的心理状态，和孩子好好坐下来进行交流，倾听孩子的内心想法和感受，了解孩子当前的困难和问题，通过耐心的开导帮助孩子从消极的情绪中走出来。

其次，给予孩子足够的鼓励和支持

常州市青少年心理辅导中心认为孩子看待问题和处理问题的能力还处于发展的阶段，难免会以不成熟的心态和想法面对事情，因此，家长不能让孩子处于孤立无援的状态中，在了解孩子当前困境的前提下给予孩子足够的鼓励和支持，让孩子能感受到家长的助力，帮助孩子更好的迈过困境。

最后，帮助孩子培养积极的心态

常州市青少年心理辅导中心觉得积极心态可以帮助孩子们克服自暴自弃的情绪。家长们可以鼓励孩子参加一些积极的活动，如和孩子一起爬山、打羽毛球、一起徒步等，让孩子从自然和运动中感受到向上的力量；家长还可以通过和孩子讲述自身的故事引导孩子明白世上无难事，鼓励孩子用积极、乐观的心态迎接生活的挑战。

以上就是常州市青少年心理辅导中心关于家长该如何疗愈自暴自弃孩子的建议分享，希望能够帮助到正在面临着同样问题的家长们，感谢您的阅读！