随着现在人们的生活水平越来越好，现代的娱乐活动也越来越多，而对于孩子来说，他们的重心主要是学习，但是家长极度渴望孩子成龙成凤，对孩子总是提出过高的要求，这让孩子内心难以承受，用网络来自我麻痹。接下来新起点教育专门学校，一所戒除网瘾好学校就来说说帮助孩子戒除网瘾的一些方法，一起来看看吧。

　　怎么戒除孩子的网络成瘾

　　面对孩子的网络成瘾，家长需要树立良好榜样，少在孩子面前玩手机，帮助孩子排解和释放压力，下面就具体说说怎么戒除孩子的网络成瘾。

　　1、自己先以身作则，回到家不是先拿出手机刷信息，而是和家人聊聊天、说说话，父母的榜样作用非常重要。

　　2、和孩子约法三章，规定好每周、每天手机使用的时间和限制，形成书面稿，可以粘贴在家中显眼的位置。同时要有奖励和惩罚措施，如果孩子做到了给予一定的奖励。

　　3、带着孩子做运动、出门散步，培养和孩子之间的感情，通过这种方式和孩子多聊天、多沟通，了解孩子真正的想法。

　　孩子网络成瘾的原因

　　想要帮助孩子戒除网络成瘾，家长应该保持冷静，先去了解孩子成瘾的根源，这样才能寻找解决之道，下面说说孩子网络成瘾的原因。

　　1、青春期大脑发育不完善，自控力差。青春期孩子的大脑还未发育完全，所以常常无法对自己行为的结果进行正确判断。他们缺乏自制力、情绪波动较大、缺乏耐心。正是因为大脑发育的不完全，这个时期孩子做事会显得不考虑后果，比较冲动。

　　2、青春期的偏执心理。处于青春期的还在往往喜欢挑战权威，比如违反班级或学校的规定、老师和家长对一件事越阻止学生越想尽办法去做。如果学校或父母限制他使用手机，他会以不断的违反学校、父母规定为乐趣。面对这种同学，老师和家长越用强硬的措施去管理，他们反而会变本加厉。

　　3、从父母处习得。很多时候，孩子的一些行为都是从父母那里习得的。父母自我控制的能力并不一定强于孩子，我们回家后也总是打开手机，刷微博、看视频，忽视了和孩子的沟通，丝毫不在乎孩子在其他方面的需求。所以说青少年会沉迷手机，家长和社会都需负起一定的责任。

　　孩子网络成瘾的表现

　　一旦孩子网络成瘾，他们就会过度地依赖手机或电脑，每天都想与电子设备形影不离，熬夜奋战，下面谈谈孩子网络成瘾的表现。

　　1、身体方面:视力下降，肩背肌肉劳损，睡眠混乱.

　　2、免疫共轭能减弱等。

　　3、精神方面:上网时精神振奋，全神贯注;下网时

　　4、精神萎靡，担忧抑郁，有狂躁、交流障碍、社交恐惧倾向。

　　5、人格特征:喜欢独处，敏感，防御机制僵硬化，

　　6、性格内向封闭，易陷入虚幻的世界中。

　　总之，家长对于网络成瘾的孩子应该多一点尊重和理解，需要了解孩子成瘾根源，多建立和孩子的沟通互动，帮助孩子寻找替代品，重新树立对生活的热爱，早日走出网瘾的漩涡。以上就是对于孩子上网成瘾的一点解读，谢谢阅读！