《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，在未成年网民中，使用手机上网的比例已经高达90.7%，并且超过6成的未成年网民拥有自己的手机，越多越多的孩子沉迷在手机的世界里。为了孩子的健康成长，戒网瘾专家戒网瘾学校教家长这样帮助孩子摆脱手机的小屏幕：

第一、家长要与孩子进行深入的沟通

戒网瘾专家戒网瘾学校认为针对孩子沉迷手机的问题，家长要寻找个合适的时机与孩子进行深入沟通，在沟通过程中，家长要耐心倾听孩子的想法，了解他们为什么如此依赖手机，进而有针对性地帮助他们解决问题。

第二、引导孩子树立正确的手机使用观

家长给孩子使用手机的初衷都是希望孩子能够借助网络的力量好好学习的，但大部分孩子都被手机里的短视频、游戏等吸引，忘却了手机真正的使用方向。戒网瘾专家戒网瘾学校建议家长有必要引导孩子树立正确的手机使用观，讲解各种学习软件的功能以及限制孩子玩手机的时间等，让孩子专注于手机的学习功能上。

第三、给孩子营造良好的家庭环境

戒网瘾专家戒网瘾学校觉得如果家庭生活中家长总是忽视孩子，那么无聊的孩子就会选择通过玩手机打发时间。为了避免这种情况，家长要创造一个丰富多彩的家庭氛围，可以和孩子一起做一些有意义的家庭活动，如一起做饭、一起看电影等，增强家庭成员之间的互动和交流。让孩子们能够感受到家庭的温暖和关爱，从而减少对手机的依赖。

总之，为了达到帮助孩子摆脱手机小屏幕的结果，家长要与孩子进行深入的沟通、引导孩子树立正确的手机使用观以及给孩子营造良好的家庭环境。戒网瘾专家戒网瘾学校相信在家长的正确引导下，孩子一定能够健康成长，远离手机的负面影响。