现在的时代是一个信息化的时代，几乎人手一台手机，孩子很容易出现沉迷在手机当中，那么，当孩子每天都玩手机，并且手机不离身的时候，家长该如何去做呢？下面戒网瘾的学院来给各位家长支支招！

第一、限制孩子玩手机的时间

戒网瘾的学院认为家长可以与孩子进行深入的对话，或者也可以与孩子进行约法三章，不管多么感兴趣的手机游戏，每天玩手机的次数不能超过两次，孩子一旦违反约定，家长可以对孩子做出相应的惩罚制度。

第二、主动帮助孩子选择玩手机的内容

现在的时代是一个信息化的时代，手机软件会根据孩子一直观看的内容进行针对性的推荐，想要孩子在玩手机的过程中还能学到知识，不仅仅只是玩手机，那么戒网瘾的学院认为家长就需要挑选一个有意义且让孩子感兴趣的内容就很必要，家长可以选择一些互动性强并且能够让孩子主动思考的游戏内容。

第三、转移孩子注意力

想要让孩子彻底摆脱对于手机的依赖，最主要的还是要帮助孩子转移注意力，让孩子对更多的事物产生兴趣，或者扩大他们的生活圈子，挖掘孩子更多的兴趣爱好。戒网瘾的学院建议家长可以陪孩子一起阅读书籍，或者每天安排阅读时间，鼓励孩子去参加活动或者运动。

总而言之，当孩子出现沉迷手机的时候，家长可以限制孩子的玩手机的时间，家长也可以主动去帮助孩子选择玩手机的内容，转移孩子的注意力，从而帮助孩子戒掉手机。以上就是戒网瘾的学院针对孩子沉迷手机的建议，如果您还有更好的想法，欢迎点击我们的下方链接，与我们进行分享！