孩子天天抱着手机，沉迷在手机世界中忘乎所以，不管家长怎么说孩子都不管用，小孩子天天沉迷手机不仅会影响学业还会影响身体健康，孩子沉迷手机该怎么办呢？那就让广州戒网瘾学校的小编来给广大家长支支招吧。

首先，家长可以为孩子制定玩手机时长规则

孩子之所以沉迷手机是因为没有时间限制，孩子在没有限制的情况下就会很容易沉迷其中。广州戒网瘾学校建议家长可以和孩子一起商量制定一个合理的玩手机时长计划表，可以玩了手机还不耽误学业。按照此举，可以让孩子形成一个良好的习惯，进而让孩子慢慢脱离手机的禁锢。

其次，家长可以鼓励孩子发展多元的兴趣爱好

多元化的兴趣爱好可以孩子的视野，减少孩子对手机的依赖时间。广州戒网瘾学校建议广大家长可以鼓励孩子发展多元的兴趣爱好，如绘画、舞蹈、音乐等，让孩子去开拓更大的空间发展自己，多元的兴趣爱好会让孩子渐渐沉浸在属于他的世界创造更大可能。随着时间的累积，孩子对手机的兴趣就会弱化。

最后，家长可以带孩子多参与户外活动

现在的孩子之所以沉迷手机的一大原因是参与户外活动的次数太少，孩子总是把自己闷在家里不与外界交流，孩子就比较容易沉迷手机。因此广州戒网瘾学校建议家长们可以多陪陪孩子，多带孩子参与户外活动，如：爬山、旅游、运动等等，这些户外活动不仅有利于孩子的身心发展还可以减少孩子对手机的沉迷。家长多给予孩子关爱和陪伴，让孩子从沉迷手机的阴霾中走出来。

手机只是一个工具，若孩子沉迷其中容易造成多种问题，家长们可以通过为孩子制定玩手机时长、鼓励孩子发展多元化的兴趣爱好、带孩子参与户外活动等方式解决孩子对手机的沉迷。上文就是广州戒网瘾学校给的建议，若您对此还有更好的举措，欢迎给我们的在线客服致电哦。