孩子一紧张就爱拔自己的头发，这是强迫行为的表现。具体原因可能与焦虑有关，严重可导致强迫性障碍，也就是我们常说的强迫症。那么对于孩子的这种异常行为，家长应该怎么做呢？且听少年训练营小编娓娓道来。

1.拒绝制造焦虑

强迫性行为与焦虑关系密切，比如说青春期孩子重复洗手、老是不自觉的啃指头、紧张时不断挠头，这都是未了缓解焦虑而做出的习惯性动作，长期以往，就有可能形成强迫性行为，引起强迫症。因此，少年训练营小编建议家长不要给孩子太多的压力，也不要给孩子制造过多的焦虑，也要学会让孩子释放情绪，表达心中的不满。

2.温和对待孩子

紧张、容易焦虑的孩子对于他人的看法非常的关注，希望得到认可，但又害怕被质疑、否定。因此，少年训练营小编建议家长不要给孩子提过多的要求，也不要否定孩子，给孩子贴标签。正确的做法应该是与孩子多沟通、倾听孩子的心声，鼓励孩子走出舒适圈，勇敢的迈进学习圈。

3.寻求专业支持

对于偶尔的拔头发行为，暂且把它定义为不良的行为习惯，家长需要多关注，加以引导。但如果孩子出现反复、无法克制的强迫性拔头发行为，那就是强迫症的具体表现。少年训练营小编建议家长一定要带孩子去专业的机构进行诊断治疗，配合专业人士，帮助孩子走出强迫性的“牢笼”，更加茁壮成长。

心理问题会导致行为问题的产生，建议家长平时要多观察孩子，开导孩子，做到不制造焦虑，不贴标签，多关心孩子，多鼓励孩子。以上就是少年训练营小编的建议，感谢您的阅读。