生活中，有些孩子大胆开朗，而有些孩子却唯唯诺诺，过分敏感自卑，他们会因为别人的无心举动而无限遐想，在自己心里波涛汹涌，不断揣摩，将自己搞得很累心。为了帮助不自信的孩子提升自信心，下面新起点教育专门学校，一所青少年军事特训学校就来具体谈谈，大家一起来看看吧。

　　青少年不自信怎么沟通

　　孩子的不自信常常会有这样的举动，他们做事畏手畏脚，害怕犯错误，还会逆来顺受，可以通过下面这些方法帮助孩子改善不自信。

　　1、善于制造成功

　　家长在日常生活中可以制造一些小小的成功，比如，发挥孩子的创造性，让孩子帮助家里修物件，做家务，鼓励孩子发展兴趣爱好，擅长看到孩子的进步，当孩子能够独立完成一些事时，家长要给予及时的鼓励和表扬，孩子得到的正向反馈越多，他们越愿意尝试，孩子的自信心就会得到提升。

　　2、鼓励孩子积极表现

　　要知道，缺乏自信心的孩子喜欢离群索居，他们很少有朋友，不敢去进行群体交往，这个时候，家长可以鼓励孩子去积极表现，参加一些集体活动，努力让自己被看见，也许孩子迈出步子需要勇气，但是只要踏出那关键的一步就好了，家长可是适当推波助澜，让孩子勇敢地迎难而上，等回过头来看，也不过如此。

　　3、家长做好榜样

　　家长在孩子面前要自信勇敢一些，不能表现出一副前怕狼后怕虎的模样，而是要有坚持不懈的勇气，久而久之，孩子也会被家长的成功所感染，他们在做事的过程中就会想起父母的处事方式，无意识地模仿家长做事的样子。所以榜样的力量是振奋人心的，家长要做好孩子的导向工作。

　　青少年不自信的常见原因

　　孩子自卑的原因有很多，大部分来源于家庭，来源于父母不当的管教方式，父母在无意识间将这样的情绪传递给孩子，下面就谈谈青少年不自信的常见原因。

　　1、孩子自我认知偏差

　　当孩子的认知水平还比较浅时，他们对于事物的认知不够成熟，对于自身的认识和评价来源于其他人的态度、眼神和看法，若是没有得到积极的肯定，很容易产生自卑心理。

　　2、过去不顺的经历

　　孩子在成长的过程中遭遇挫折是很正常的现象，当孩子还没有很好的自我调节能力时，却遭受重创，他们会刻意地回避，挫折越来越多，恐惧也越来越大。

　　3、家长过分追求完美

　　家长常常不顾及孩子实际的自身能力，对孩子提出一些超过他们自身能力的要求，孩子感受到父母的高期待就会拼命努力，一旦不行就归咎自身能力不行。

　　青少年不自信的主要表现

　　有的孩子越长大越内向自卑，而有的孩子却能够收放自如，自信大方，下面就具体谈谈青少年不自信的主要表现。

　　1、不敢说话和交流

　　孩子总是沉默寡言，他们的眼神很恐惧，不敢与人对视，害怕在众人面前说话，常常畏惧胆小。

　　2、对新事物畏惧

　　有些孩子一听说有新的活动和游戏兴奋不已，而有的孩子却是担心受到游戏惩罚，害怕失去去事情的控制力，非常缺乏勇气，循规蹈矩，害怕新事物。

　　3、过分敏感脆弱

　　孩子会因为别人的无心之举而浮想联翩，看到别人偏头小声交流，他们会以为是在议论他们，对别人的一句话过度解读，非常敏感。

　　总而言之，家长要对不自信的孩子进行及时引导，适当调整自己的教育方式，营造良好的家庭氛围，让孩子真正敢于去表达自我，接纳自己的不完美，真正开朗大方，勇敢自信！以上就是对于孩子不自信的一点看法，谢谢您的阅读!