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在各种各样的情绪中，愤怒是负面情绪中快速形成而又容易使人冲动的一种，青少年如何控制愤怒的情绪，对一部分家长而言还是比较有意义的，叛逆孩子全封闭式教育学校提出了以下几点建议。
1、培养孩子的自理意识
叛逆孩子全封闭式教育学校认为，青少年有自己的想法是值得肯定的，但是不能将自己的想法强加于他人身上，对方无法满足自己的期待就很容易产生愤怒情绪。家长要培养孩子的自理意识，只有自己真正去做，才会感受到其中的困难和阻碍。
2、提高孩子的沟通意识
人无法控制情绪的产生，但是改变情绪的表达方式，并且恰当的表达方式能让孩子降低愤怒值，更理性地思考问题所在。因此，叛逆孩子全封闭式教育学校建议，家长要提高孩子的沟通意识，通过语言来表达自己的情绪。
3、营造良好的家庭氛围
叛逆孩子全封闭式教育学校强调良好的家庭氛围会影响孩子的情绪构成，如果孩子长期处于激烈的矛盾争吵环境之下，情绪波动会更大，更容易愤怒，且难以平静下来。家长要给孩子营造良好的家庭氛围环境，冷静地解决家庭中存在的问题。
不仅是以上三点对孩子控制情绪有所帮助，还可以通过教孩子在愤怒时调整呼吸、多包容他人、扩大眼界等等都会有所裨益，家长要多注意孩子的情绪风向，如果有疑问，欢迎咨询新起点教育网的在线老师。
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