孩子玩手机现在是一个普遍现象，尤其是现在孩子沉迷游戏的问题，也越来越突出。那么我们就来聊聊十一岁孩子沉迷游戏如何开导。

　　十一岁孩子沉迷游戏如何开导

　　1、事前和孩子约法三章

　　给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30min左右。为了避免孩子偷偷玩手机，家长们可以经常更换手机的密码。

　　2、筛选优质的内容，引导孩子积极向上

　　有条件的家长们可以为孩子准备一部专属手机，下载一些适合孩子观看的动画片或儿童电影，或者适合孩子听得轻音乐，从而达到“启迪智慧、照亮未来”的积极作用。

　　3、特定场合不允许玩手机

　　要给孩子传递一个概念，玩手机要有“仪式感”，不可以走到哪儿玩到那儿，想什么时候玩就什么时后玩。在特定的场所是不允许手握手机的，诸如：餐桌前、睡觉前玩手机会分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成难以入睡。

　　十一岁孩子沉迷游戏的危害

　　1、影响大脑发育

　　两岁内的孩子，其脑部发育还不完全，频繁使用手机会刺激到孩子的中枢神经系统，从而导致大脑发育不全。

　　2、影响身体发育

　　两岁内的孩子自主神经调节能力还不强，手机中的消极画面，容易让孩子出现负面情绪，阻碍孩子的身体发育。而且手机散发的大量地磁辐射也会抑制孩子生长激素的分泌。另外玩手机的时间多了，就是比会减少孩子的运动时间，从而推迟身体发育。最后孩子长时间低头玩手，相当于颈椎要承受5公斤的重力，对颈椎的伤害相当大。

　　3、易引发视力下降

　　玩手机最明显直接的就是易引发视力下降。我们大人长时间盯着手机看眼睛会有酸涩肿胀的感觉，小孩儿也不例外。根据最新科学研究结果看，倘若小孩儿连续玩手机的时间超过20min，那么眨眼7.67次/min，视力下降到43.6度，这已经逼近近视的临界点了。

　　当孩子沉迷游戏时，家长一定不能小觑，事不关己，一旦不能及时的引导，对于孩子而言，后果就很严重了。以上就是关于十一岁孩子沉迷游戏如何开导的建议，感谢阅读！