孩子上高中了，越来越抵触上学，产生了强烈的厌学情绪。高中本就是学习的关键时期，这时候不愿上学，肯定跟不上学校的节奏，那么孩子不愿意上学应该怎么办呢？直利青少年训练基地提出以下几点建议：

1.理解孩子的厌学情绪

青春期厌学是很常见的一个问题。现在高中生的学业压力很大，每天为了成绩过得提心吊胆，心理负担重，对考试过分的关注，如果成绩不理想，很容易挫伤自信心，降低学业自我效能感，从而自暴自弃，开始厌学。因此，直利青少年训练基地建议家长一定要从孩子的角度看待这个问题，帮助释放孩子的学业压力，减少厌学情绪。

2.帮助孩子树立自信心

据研究表明，学业自我效能感与厌学情绪呈显著的负相关，即学业自我效能感越低，厌学情绪越高。因此帮助孩子树立学业上的自信心是非常有必要的。直利青少年训练基地建议家长可以帮助孩子设定合理的学业目标，对症下药，重燃孩子对学习的热情。

3.适当减轻学业的负担

压力是厌学的根本，过大的压力不仅会危害学业成绩，而且还会让孩子身心受到影响。直利青少年训练基地建议家长一定要适当减轻孩子学业负担，让孩子进行适当的放松，重新再进入学习的状态。

学习很重要，但身体比学习更重要。我们要培养的不是学习的机器，而是从各方面都很健康的独立的人。以上就是直利青少年训练基地的看法和建议，希望对您有用。