在家庭教育中，与孩子的沟通问题可以说是最让家长头疼的了。有些孩子不愿意和家长沟通来表达自己的情感和感受，这不仅不利于孩子的成长，还会影响家庭关系的和谐。今天，一所专业的衡阳市青少年心理辅导中心来给家长提三个与孩子沟通实用的建议：

一、了解孩子的心理需求

衡阳市青少年心理辅导中心发现孩子不和大人沟通，可能是因为觉得自己的想法和情感得不到大人的理解和认可。因此，家长需要了解孩子的心理和需求，关注孩子的情感变化，尊重孩子的个性和兴趣爱好，给予适当的支持和鼓励。在与孩子交流时，要尽量避免使用指责和批评的语气，而是要以平和、耐心和理解的态度与孩子沟通。

二、营造和谐的家庭氛围

衡阳市青少年心理辅导中心觉得家庭氛围是孩子成长的重要环境之一。和谐、融洽的家庭氛围有利于促进孩子的身心健康，也有利于孩子与大人的沟通。因此，家长应该注重营造和谐的家庭氛围，尊重孩子的意见和想法，多陪伴孩子，与孩子建立亲密的关系，让孩子在家庭中感受到十足的安全感和信任感。

三、引导孩子表达自己的情感和想法

当孩子不愿意与大人沟通时，衡阳市青少年心理辅导中心建议家长可以通过引导的方式来帮助孩子表达自己的情感和想法。例如，可以问孩子一些开放性的问题，如“你觉得这个事情很困扰吗？”、“你有什么想法？”等，以此来引导孩子开口表达自己的想法和情感，家长也要对此积极回应和解答。

孩子和大人的沟通问题事关孩子的成长和家庭关系的好坏，家长需要对此给予重视，通过了解孩子的心理需求、营造和谐的家庭氛围以及引导孩子表达自己的情感和想法等措施，让孩子感受到来自家庭的温暖和爱。衡阳市青少年心理辅导中心的建议分享就到这里了，感谢阅读！