网瘾是生活不如意时寻找的迷惑孩子的产物，因为在现实生活中事事不如意，所以逃避到网络世界中寻找一方庇护所，因此，孩子沉迷网络危害巨大。新起点教育专门学校，即专业的戒网的学校，分析孩子戒除网瘾分为以下几个阶段：

一、下决心阶段

要让孩子意识到自己因为网瘾失去的时间、机会等等，失去的与得到的东西分列比较，权衡之下能明白孩子失去的远远大于得到的。引导孩子下定决心做出戒除网瘾的决定，认识到网瘾是一种行为，而不代表本人的品质低劣。因此，家长要引导孩子敢于表达出来自己的需求，从而让孩子能有其他力量一起支持走过这个艰难的过程。

二、做计划阶段

要求孩子拿纸来列出来各种引诱孩子继续网瘾的所有可能性和诱因，同时列出避开的解决办法。需要认识到戒除网瘾不是只是靠意志力的，而是需要合理的把能带给孩子愉悦、而不会损害孩子健康和人际关系的活动来取代网瘾的时间。在戒除网瘾的时期，不要接受一些压力非常巨大的任务，过大的压力感，容易让网瘾者再次通过网瘾来释放压力。

三、戒除网瘾初期

在戒除网瘾的初期，孩子会感觉一种空虚感，无聊感和烦躁。这时候就要及时的用代替的活动去除这些感觉，可以去看一场电影，运动，做一些比较擅长的事情，让孩子有成就感和愉悦感。

四、戒除网瘾巩固阶段

在熬过了戒除网瘾的初期阶段，已经能够正常的恢复工作、学习，正常的睡眠时，这个时期，需要面对部分亲友的不信任，因为过去曾经网瘾的行为，让家人或者朋友一再的失望或者痛苦，他们有些人可能因为没有受过培训而用错误的方法来警戒和训导。有预防的措施，在诱因发生的时候，才能及时的回避。

五、预防网瘾复发阶段

当面临着一些挫折和巨大压力事件的时候，要防止网瘾复发，就要及时处理这些情绪和压力，及时的找到戒除网瘾支持者来倾诉你的面对的困境。回忆孩子曾经成功戒除网瘾的经验，给孩子赋能，相信孩子的力量。同时避开那些引诱孩子再涉足网瘾的人和事物。继续丰富孩子文娱活动，用运动、其它良好的爱好、人与人的交流来让孩子愉悦。

网瘾是一种表象，后面的事实是人际关系处理失调。如果不积极戒除网瘾，将会进一步影响孩子在社会的功能。新起点教育专门学校倡导各位家长行动起来帮助孩子携手走过戒除网瘾的五个阶段。感谢您的阅读！