网络小说是青春期里大部分孩子的青春回忆，但孩子若过度的沉迷小说对于孩子来说不仅会影响学业，也会影响生活。小说世界虽好，但是过度沉溺其中则容易受影响。对于高中孩子沉迷小说，家长想改变孩子沉迷小说的现状不知道该怎么办，湖南正规戒除网瘾学校关于高中孩子沉迷小说的解决方法给出了如下建议。

第一点，缓解在现实生活中的压力

孩子沉迷小说常常是因为孩子在现实的世界中可能受到了一些外物的影响，如孩子在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么孩子即使不迷恋小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此湖南正规戒除网瘾学校认为要从根本上解决的不良情绪和行为，就必须有宽松的生活和学习环境，让高中生自己从现实生活中得到乐趣，进而改变孩子对小说沉迷的行为。

第二点，家长可以帮助孩子增强自控能力

湖南正规戒除网瘾学校觉得孩子之所以会看小说上瘾有一部分的原因是因为孩子的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以孩子要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。家长可以通过分享一些方法帮助孩子提高自己的自控力，帮助孩子改变对小说的沉迷度。

第三点，家长要和孩子进行一次合适的沟通

湖南正规戒除网瘾学校认为适当的时候家长最好和孩子们进行一次促膝长谈，及时了解他们内心的心理想法，并且明确表示，在枯燥乏味的学习期间，适当的看看小说，放松一下心情是可以的。但是，同时也要让他们深刻认识到学习的重要性，必须做到合理分配时间，不能过于沉迷小说。家长的尊重理解，孩子的理解，对于改变孩子的行为也会更有效。

小说的世界里面会充满奇幻、治愈、热血等，但过度沉迷其中不进行控制，容易影响孩子的健康发展。上文就是湖南正规戒除网瘾学校给出的分享建议，感谢你的阅读。