厌学是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种负面情绪表现。厌学在孩子成长过程中，是一种十分常见的现象。那么当孩子出现了厌学的情绪时，家长一定要及时的帮助孩子摆脱厌学的情绪，下面我们就来谈谈如何缓解孩子厌学情绪。

　　如何缓解孩子厌学情绪

　　对于孩子的厌学情况，家长要辩证理性看待，积极的采取合适的方式对孩子进行教育，帮助孩子重拾学习兴趣，对孩子耐心引导和教育。

　　1、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。

　　其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

　　2、激发孩子的自我向上意识。

　　可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。这样，在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。

　　3、减轻孩子的压力。

　　尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

　　4、严格要求，增强自控能力。

　　当厌学的情绪一开始出现，家长要告诉孩子们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，家长要告诉孩子们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

　　5、正确的价值观。

　　我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

　　6、重新建立起孩子学习的动力和信心

　　首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

　　孩子厌学情绪是怎样产生的

　　当孩子有了厌学的问题，家长不要奇怪，多去分析原因，积极的找准合适的方法对孩子耐心引导和教育，帮助孩子应对和积极厌学情绪。

　　1、一味地实行高压政策。

　　整天给孩子灌输学习的重要性，让孩子产生了逆反心理，觉得学习是个负担，不愿继续学。

　　2、有些家长太过溺爱小孩。

　　喜欢陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，由此难以独立地解决遇到的问题，让他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐，也丧失这方面的能力。

　　3、学业负担过重，产生逆反心理。

　　为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

　　4、没有树立正确的学习动机。

　　有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

　　孩子厌学有那些表现

　　厌学情绪会扼杀或阻碍孩子对学习的热情与欲望，家长们一定要多关心孩子的学习情况，多去察觉孩子的表现，及时的帮助孩子做好调整。

　　1、消极对待学习

　　会出现诸如：紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等不良情绪。这些种种的迹象表明孩子对学习态度存在认识偏差，消极对待学习。

　　2、自我贬低

　　出现厌学情绪的孩子经常会自我怀疑、自我否定，自认为自己的能力和智力跟不上别人，觉得自己根本不是学习的料。

　　3、失败合理化

　　往往用这种话语来安慰自己，麻痹自己，而不去改变，那么成绩只会越来越差。合理化失败，正是厌学的体现。

　　4、把学习当作应付任务

　　他们在上课时，极易走神，在课堂中小动作不断；他们在做作业时，往往投机取巧，拖拖拉拉，能混则混，应付交差。

　　5、情绪化明显

　　一摊开书本就说累，有时候会顶撞父母，有时候在家抱怨老师。没有无缘无故的情绪，当孩子在学习问题上情绪不稳定时，多半是厌学了。、

　　对于孩子的厌学问题，家长一定要积极的引起重视，对孩子正确引导和处理。以上就是关于如何缓解孩子厌学情绪的建议，感谢阅读！