天底下所有的父母都希望自己的孩子能自信乐观的心态，这样在面对困难的时候，孩子会采取积极的态度面对。而自卑悲观的孩子往往会用消极的办法面对。所以没有任何父母希望自己的孩子是个自卑的。今天我们就来谈谈如何改变孩子的自卑。

　　如何改变孩子的自卑

　　当孩子出现自卑的情况时，家长要积极的引导孩子，引导孩子正确的认识自己，学会肯定自己，多去进行自我赞扬，培养自信心。

　　1、帮助孩子认识自我优势

　　如果一个人老用自己的短处和别人的长处对比，必然会失去自信心。每个人都有自己的优点，找到适合自己的才是最好的。比如孩子学习不好，家长就不要总拿成绩跟其他孩子比，如此打击孩子的自信，让孩子自卑。要善于发现他的长处和优势，并为他提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

　　2、强化孩子的自我肯定意识

　　对于自卑心严重的孩子来说，对自我肯定是非常脆弱的，容易收到外界评价的干扰，因此需要家长配合强化孩子自我肯定。任何的进步所做出的努力都要得到家长的肯定，可以为孩子准备一些小小的奖品，当孩子取得一些成绩或做出令自己感到自豪的事情，他就可以获得小奖励。

　　帮助孩子学会自我赞扬，进行自我暗示。当你的孩子遇到困难的时候，可以让孩子自我鼓励“我可以，我能行”

　　3、适当降低孩子的目标

　　据科学家研究表明，每次一次成功以后，人的大脑便会有一种刻画的痕迹。当人想起往日的成功模式时，可以重新获得成功的喜悦，获得更大的信心。而对于自卑的孩子让他们略微降低目标，将大目标分开若干个小目标，做到一学期或一个月，甚至可以一个星期都有目标可循。目标变的小而具体，也就易于实现。如此孩子可以经常拥有成就感，更快的进步和成功的体验，自卑感就会慢慢的减少。

　　4、改变孩子的形象和言行举止来克服自卑。

　　内心自卑的孩子，一般说话声音小，吞吞吐吐，甚至结巴，走路时不能抬头挺胸。可以改变孩子说话音量和走路姿势，通过外部的改变也可以改变孩子的心态，也具有暗示自己有自信心。

　　如何克服孩子的自卑

　　面对孩子的自卑心理，家长不要过度的焦虑，耐心的引导，多给予孩子理解和包容，多去鼓励和支持孩子，帮助孩子正确认知自我。

　　1、适时赞美孩子

　　寻找孩子值得赞许的理由，孩子表现良好时，父母要及时给予孩子赞美，不要吝啬表扬和鼓励孩子，这会让孩子不断增加自信心，能有效改善孩子自卑心理，父母要注意，不要经常因为孩子做错事批评孩子，这会影响孩子的心理健康。

　　2、充分尊重孩子的意见

　　父母千万不要一味的否定孩子的意见，这样会让孩子得不到尊重，觉得自己不受尊重从而变得自卑，引导孩子正视挫折，父母平时也要多关心孩子，不要整天因为工作忽略了对孩子的关心。

　　3、挫折教育

　　大大小小的失败是每一个人都会遇到的，小孩子要适时的遇到一些小挫折和小失败，但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通，父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验，下次再同样的事情一定会成功的，家长要帮助孩子忘掉不愉快的，抬头向前看。

　　4、预演胜利

　　当孩子遇到困难或挑战的时候，父母要为孩子制造一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，给孩子足够的动力和战胜困难的勇气，帮助孩子战胜恐惧心理，相信自己有信心战胜富有挑战的任务。

　　5、发挥孩子的长处，找到孩子的闪光点

　　人有长处和短处，有优势和劣势，父母应该教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的。

　　如何解决孩子的自卑

　　随着孩子越来越大，他们会不断发现自己与他人的差别，而随着个体之间的差异越来越明显，孩子就特别容易产生自卑心理，这个时候家长们一定要重视起来，帮助孩子建立自信。

　　1、帮助孩子了解自己自卑的原因。

　　想要解决自卑的难题，我们首先就应该帮助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩儿越是爱美，但越是不敢表现自己的美；越是想要得到别人的关注，但越是不敢被人关注。

　　作为父母，我们应该多参与孩子的生活，多给予孩子的陪伴，成为孩子最为信赖的父母，成为孩子人生路上最为重要的情感导师。当我们对孩子的心思了解得越透彻，对孩子的教育引导也就会更为得心应手。

　　2、制造成功。

　　日常生活中制造成功。这里是父母要帮助孩子提升自尊，所以发生在家里，就在日常生活中，我们可以制造一些小小的成功，但千万别小看这些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心。如果孩子的自尊特别低，刚开始就是要找到这些孩子很容易做到的，逐步到稍微困难的事情。当孩子完成了一件事情的时候，我们要及时的给予他们赞美和表扬。

　　3、引导孩子认识到自己的闪光点。

　　孩子自身的优势或特长是克服孩子“自卑”的最好武器。家长和孩子相处的时候尊重她，让她觉得自己是有价值的，肯定她。每个孩子都是有自己的闪光点的，引导孩子让孩子看到自己的特长和优势，她自己的内在价值感增加后，对外在的一些条件，比如外表、身材就会少一些介意。

　　4、教孩子订立切实可行的小目标。

　　教孩子适当降低追求，把大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可循。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

　　5、增加孩子的户外活动，丰富孩子的精神生活。

　　青春期的孩子会产生敏感、自卑心理，和学习压力也有一定的关系。父母可以尝试多带孩子进行户外运动，比如爬山、采摘等，去丰富孩子的课余生活，增加孩子的兴趣爱好，一方面释放了孩子的内心压力，缓解孩子负面情绪，另一方面也可以增加父母与孩子相处的时间，提供更多与孩子交流的机会。

　　孩子的自卑情绪并不可怕，家长要积极的去引导和教育。以上就是关于如何改变孩子的自卑的建议，感谢阅读！