自卑是一种不好的心理。随着孩子长大，自卑感加深，自卑感会困住孩子，给孩子带来困难，可能会受到身心健康的影响。那么今天我们就来谈谈如何帮助孩子克服自卑心理。

　　如何帮助孩子克服自卑心理

　　自卑对于孩子而言，是一种非常不健康的心理，家长要去发现孩子自卑心理产生的原因，并积极的帮助孩子排解出来，让孩子变得自信大方。

　　1、创造机会让孩子有存在感

　　远离自卑，远离“消耗型”关系。简单地说，就是在人际关系中找到自己的存在。平时，父母与孩子相处时，要注意孩子的感受，创造机会让孩子感受到他们的存在。

　　例如，在家吃饭时，问问孩子的想法；关于学习，听听孩子们的经验等等。在亲子关系中，父母不要试图控制孩子，也不要压迫孩子，让孩子的真实感受得到释放，让孩子觉得有人在乎自己的想法，孩子就会逐渐承认珍惜自己存在的价值，自信地生活。

　　2、鼓励孩子表达自己，尊重他们的感受和需要

　　孩子还小，生活在这个社会，父母会把自己当成权威，认为自己的言行都是为了孩子好，比孩子想的更正确。有时，他们会情不自禁地为孩子做决定。而社会上的其他人，比如老师和陌生人，更容易因为孩子的年龄小而鄙视他们的想法，所以孩子会有被“控制”、无法表达、没有机会表达的感觉。

　　家长要鼓励孩子多说，不管孩子说的是对还是错，要孩子畅所欲言，积极争取自己的话语权，孩子想什么，能说什么，他能感觉到自己是一个完整的人，受到尊重，孩子才会变得自信。

　　3、让孩子尊重自己的感受，体验自己的快乐

　　无论如何，人们的感受是最重要的。因此，对于孩子来说，能够清楚地判断自己是高兴还是不高兴，是想拒绝还是想从某个事件中得到一些东西是非常重要的。如果一个孩子能真正感受到自己的感受，他就不会被周围杂乱的声音所左右，他会在心里思考，自己做决定，获得幸福。

　　如何帮助孩子摆脱自卑心理

　　孩子自信优秀品格的形成需要家长的正确引导。在父母的帮助下，孩子可以早日走出自卑心理，变得更加积极快乐，不再为得失而烦恼。

　　1、要有耐心。帮助孩子自信起来，具体操作并不难，需要家长慢慢用情绪灌溉。不过这个过程可能会因每个孩子的情况而有所不同，所以家长还是要耐心等待，不要着急。

　　2、永远接纳孩子。自卑是一种消极的自我评价，是不好的。但是，父母在面对孩子的缺点时，还是要用宽容、接纳的态度去面对孩子，让孩子知道父母和他是站在一起的。孩子不会对父母有防备，更容易摆脱自卑的心理特征。

　　孩子自卑心理是怎么造成的

　　很多家长往往当孩子问题出现了，才会发现问题的严重性，在孩子的成长中，家长的作用是很关键的，稍有不慎，就会导致孩子性格缺陷。

　　1、父母对孩子要求太高

　　父母都希望自己的孩子能够成功，但对孩子的要求不能太高，否则就会把孩子“逼入绝境”。孩子在学习和生活的过程中，家长要放轻松，不能只顾着拉紧孩子的学习，用高标准来衡量孩子的进步。这会让孩子的压力变得更大，总是满足不了父母的要求，孩子就会变得自卑而且逐渐增强。

　　2、孩子缺乏自信

　　没有自信的人做事缺乏动力，容易做坏事。所以，要想改变孩子自卑心理，就要先树立孩子的自信心。

　　3、孩子很少得到别人的认可

　　孩子在学习和成长的过程中需要得到别人的认可，尤其是在进步的时候，最希望听到别人的表扬和支持。如果孩子退步，父母往往会批评他们；孩子进步，父母吝啬不表扬，这样，孩子的自卑感会越来越强烈。

　　4、孩子的能力不如别人

　　有些孩子自卑感很强，因为自己各方面的能力确实比同龄人弱，所以，看到别人付出的努力比自己少，却能取得比自己更大的进步，心里就会觉得很没用，所以自卑感会越来越强。

　　如果家长能够学会肯定孩子、鼓励孩子，那么孩子就能够不畏失败、不怕犯错，孩子肯定会信心百倍。以上就是关于如何帮助孩子克服自卑心理的建议，感谢阅读！