当孩子处于叛逆期时，家长越是强硬，孩子就会越加叛逆，好比玩游戏，越是制止，越是无法脱身。下面我们就来聊聊孩子玩游戏上瘾叛逆怎么办。

　　孩子玩游戏上瘾叛逆怎么办

　　1、家长和孩子必须建立平等的沟通渠道，保持良好的沟通，最好是成为孩子的朋友而不只是父母，这就需要家长尊重孩子人格，绝对不能简单粗暴，绝对不能损害孩子自尊。

　　2、带孩子参加感兴趣能吸引孩子的体育运动或其他科技活动，转移孩子注意力，慢慢把孩子兴趣转移到健康的活动中来。

　　3、和孩子协商日常作息表，主动给孩子安排游戏时间，这样孩子就能高兴地接受其他任务，慢慢转移孩子兴趣。

　　4、建立奖惩制度，比如孩子完成某个学习目标后就延长游戏时间，没有完成目标就缩短游戏时间，引到孩子专心做好该做的事。

　　5、家长要注重言传身教，建立良好的家庭育人环境，孩子在家时家长要陪着孩子看书做游戏，和孩子一起玩耍和孩子一起学习，给孩子树立读书的典范。己所不欲勿施于人，要求孩子做到的家长必须先行做好，不能对孩子严格，对自己宽容。

　　孩子玩游戏上瘾的危害

　　1、游戏会让孩子对学习提不起兴趣。玩游戏时，体内的多巴胺分泌增多，快感来的快，相比而言，学习比较枯燥，且很难达到快感。玩游戏孩子自然会对学习提不起兴趣。

　　2、游戏会消耗孩子的意志力。从游戏中得到的花玩法样多，刺激强烈，孩子很容易上瘾，这样难免会对现实世界的事情不感兴趣，就像吸毒一样，沉迷其中。如果孩子还想好好学习、工作，游戏会成为拖拽他的恶魔，当他一次次在期望取得好成绩和玩游戏之间痛苦抉择时，会消耗很多的能量和意志力。

　　3、游戏会伤害颈椎和手部、腕部肌肉。低头族对颈椎的伤害大家都知道，长时间用手指在屏幕上玩游戏造成的腱鞘炎也不少见。

　　4、玩游戏如果上瘾会不愿意跟家人和朋友相处，会失去重要的社交活动，会降低与人们互动的能力。

　　5、孩子变得不愿意运动，身体素质下降。

　　家长是孩子最好的老师，对于孩子出现的一些不良行为习惯，家长有着责无旁贷的义务和职责。以上就是关于孩子玩游戏上瘾叛逆怎么办的建议，感谢阅读！