凡事都讲究一个度的原则，孩子长期沉迷网游对孩子的身心都带来极大的伤害，甚至影响到大脑结构，那么我们就来谈一谈长期沉迷网游改变孩子大脑结构怎么办的问题。

　　长期沉迷网游改变孩子大脑结构怎么办

　　1、建立清晰的规则在游戏前，家长可以进行协商、引导，并订立规矩让孩子在这个过程中表现主动性和自制力。家长必须知道孩子在玩什么，并明确在哪玩、何时玩、玩多久。

　　2、自己不做沉迷者做孩子的榜样，家长要以身作则，严于律己，自己不能去当沉迷者。

　　3、为孩子提供和现实生活连接的机会现实感是衡量心理状态是否健康的重要标准，家长应努力拓宽孩子现实中与外界交流的机会。

　　现实世界比虚拟世界精彩得多家长不妨多花点时间，和孩子一起运动、旅行，一起听音乐会、参观博物馆，让孩子在学习之余接触到丰富多彩的现实生活，让他们掌握获得快乐的能力。

　　4、高质量地陪伴孩子高质量，要求高度关注、有所回应，但不过多干涉孩子，给予孩子充分的自由度，和孩子保持良好的沟通。在亲子活动中，多些真诚，让陪伴成为习惯。

　　长期沉迷网游改变孩子大脑结构有什么症状

　　央视新闻频道曾报道长期沉迷网游会改变孩子的大脑结构。

　　研究报告显示长期沉迷游戏的孩子，其大脑结构跟患有阿尔兹海默症的老人十分相像。

　　首都医科大学的医生也说，游戏区域只占青少年大脑的一小部分长期沉迷网络游戏，脑部其他区域供血不均衡。

　　结果就是，除了游戏区域，其他部位的生长发育会滞后甚至萎缩。

　　孩子沉迷网络严重到已经影响到大脑结构，这一定程度是家长的失职，同时也不要过度焦虑，积极的进行治疗和引导，将孩子从网络世界的魔手拉回来。以上就是关于长期沉迷网游改变孩子大脑结构怎么办的一些看法，感谢阅读！